今年初のヨガ

今日は今年初のヨガでした。

新しい方がお二人。
妊婦さんと男性でした。

妊婦さんは、8ヶ月。
産婦人科に置かせていただいたチラシを見て
お電話いただきました。

60分の枚方、花音教室ですが、
男性は、最後はいびきも聞こえ。。。

とってもゆるんでいただきました。

ヨガ後、妊婦さんに食事のことや運動のことなど
お話させていただきました。
あまり、母親教室でも言わない分野のようですね。

そうなんですかぁ？！
と驚きの連続のご様子。

一つずつ、できることから変えていきましょう

ビジョンヨガは、妊婦さんもできるとってもリラックスできるヨガです。
いい子育ては、いいお産から始まります。
脳がお腹の中ですでに育ちはじめています。

その時間を何もしないで過ごすのはとてももったいないです。
それどころか、お腹の中にいる時間を、大事にして
赤ちゃんとのコミュニケーションをとることが、
いいお産にもつながるんです

そして、いいお産がいい子育てにもつながります。
うるさく言わなくても、いうことを聞いてくれたり、
ちょっと他のお子さんと違って、おとなしかったり。

それも、これも、お腹の中にいるころから
ビジョンヨガでリラックスしてうれしい！楽しい！
と思っているからなんでしょうね。

心が満たされているんだと思います。

すでに、かかりつけのところでマタニティヨガをされている方も
ぜひ、ビジョンヨガを体験してみてください

すっかりゆるんだ皆さま、
ご参加いただき、ありがとうございました^^