カラダをのばしてココロものびのびと

長らくご愛顧いただきました、西宮教室は終了となりました。
1年間でしたが、来ていただいた皆様、ありがとうございました。

さて、来年からは塚口にてビジョンヨガが始まります

住所は、尼崎市南塚口2丁目-20-18　古山ビル
です。

開講日時は
第2・4土曜日の１０：３０〜１２：００
です。

1月は１０日と、２４日です

その後は、西宮ガーデンズへでもお出かけもできますね！
マクロビカフェのスシケーキがおすすめです！

今日は特に気温が低くなりましたね。
カゼなどひいていないでしょうか？

さて最近、HPから問合せが多くなった枚方の花音（かのん）教室ですが、（ありがとうございます！）
平日はどうしても時間が無い、という方もいるだろう、と思い、
（かくいう私も生徒時代は土日に難波教室に通っていました）
11月から、第1日曜の午前クラスを増やしました。

時間は10：30〜12：00までの90分。
料金は1,500円です。

老若男女、お子さんと一緒にしたい！
という方も大歓迎です。
小学生500円（早起きができるようになりますよ〜）
中高生800円（勉強・運動ができるようになりますよ〜）
幼稚園や小さなお子さまは無料です（身体が強くなりますよ〜）

ご要望があれば、第3日曜も時機に増やそうと思っております。

日ごろのストレスや疲れをのびのび誰にでもできるやさしいビジョンヨガでスッキリしましょう

今月は2つの教室を開くことができました。

ありがとうございます

うれしい限りです。

今日は、寝屋川市にある薬草座浴のサロン、
「Shizuku」にてビジョンヨガの誘導をしてきました。
5名限定の誘導です。

座浴とは、韓国のハンジュンマクの形式で
よもぎをメインとした薬草の蒸気を女性の身体にいれて、
冷えなどの諸症状を緩和していく、というものです。

詳しくはこちら↓
http://riko-shizuku.seesaa.net/

今日は3名様+お子ちゃん（9ヶ月）の皆さまにお越しいただきました〜
ハートポイントでは、うつらうつらとされて・・・

そしてそして、誘導後
その薬草座浴を私も体験しました

汗が出る出る

よもぎのお茶もおいしかったです。

薬草座浴は一回2,500円です。
ビジョンヨガとあわせて、ぜひ身体の改善をしていきましょう

そしてそして、
Shizukuでのビジョンヨガの誘導は、
毎月第2・4水曜日
午前10：30〜12：00

です。

事前のご予約をお願いします。
お問い合わせもこちらへ・・・
laxito＠yahoo.co.jp（＠を半角に変えてください）

8月は第2はお盆の時期のため、
第4水曜日のみの誘導です。
それまでは、よもぎの座浴でお楽しみください！

子育てネットワークのつながりで、
7月から牧野生涯学習センターにて
ヨガの誘導をすることになりました。

日にちは、

第1金曜日と、第3火曜日　の
夜19時から20：30です。

月2回、和室でやっています。
費用は、1,500円、枚方プライスです

初回のおとといは、8名ものお母さんたちが集まってくれました

ありがとうございました！

次回は、7月15日（火）です。

牧野周辺の方、どうぞお越しください

枚方市駅前の「花音（かのん）」
に続き、枚方で2つ目です。

ありがとうございます。

ここでもやって！
という方、ぜひお問い合わせください。
連絡先は
laxito＠yahoo.co.jp（＠マークを半角に直してください）

よろしくお願いいたします。

って川でやるわけじゃないんですけどね（汗）

大阪の寝屋川市、のことです。

最寄駅は萱島駅。
駅と御神木が一体になっている、
鉄道マニアには有名な？ところです。

詳しくはこちらの写真をどうぞ
レポートされた方のＨＰです。
http://www5b.biglobe.ne.jp/~t-ue/kayasima-kusu.html

場所は座浴サロン「Shizuku」

よもぎの座浴です。

これ、妊婦さんにもいいそうです！

ビジョンヨガも妊婦さんにも最高です！

Shizukuサロンのオーナーさんは
元看護士で、病院ではないところで
何か健康になるお手伝いを、
という志を持たれた方です。

寝屋川市の「ふらっとねやがわ」で行われた月経ライフ講座に参加した折、
講座終了後に、香里園の駅まで一緒に少しの時間、お話させていただきました。

そのご縁です。

Shizukuさんの想いがつづられたブログはこちらです。
http://riko-shizuku.seesaa.net/

各教室の場所と時間帯をお知らせします。


肥後橋教室
毎週木曜日（第2木曜をのぞく）
時間　18：15〜19：45
　　　　20：00〜21：00
料金　10回券　15,000円、5回券　8,000円、1回　1,700円
場所　（社）アジア協会アジア友の会　会議室
大阪市西区江戸堀1-2-16 山下ビル4階
・地下鉄四ツ橋線 肥後橋駅下車徒歩1分
・地下鉄御堂筋線、京阪電車 淀屋橋駅下車徒歩7分

枚方教室>
毎週水曜日
時間　10：00〜11：30
料金　10回券　15,000円、5回券　8,000円、1回　1,700円
場所　全労災共済ショップ枚方　フリースペース　「ふれんずわ！」
枚方市大垣内町2-10-4 宮村第三ビル3F

枚方サプリ村野教室
毎月第３日曜日
時間　10：00〜11：30
料金　10回券　15,000円、5回券　8,000円、1回　1,700円
場所　ＮＰＯセンター　サプリ村野　
枚方市村野西町5-1

西宮教室
毎週火曜日
時間　18：30〜20：00
料金　10回券　15,000円、5回券　8,000円、1回　1,700円
場所　西宮労働基準協会　会議室
　　　　西宮市池田町4-28　森川ビル2階

西宮みやび教室
毎月２回土曜日（その月によって変わります。お問い合わせください）
時間　16：00〜17：30
料金　10回券　15,000円、5回券　8,000円、1回　1,700円
場所　みやび整骨院
　　　　兵庫県西宮市池田町１０−１３

鴻池新田教室
毎月第２土曜日
時間　10：35〜11：55
料金　＊パソコン＆カルチャーwin.cにお問い合わせください。
パソコン＆カルチャーWin.c　大阪鴻池サティ校

ビジョンヨガは激しい動きはしませんが、
　動きやすい服装でおこしください。

事前にご予約ください。

ご予約、お問い合わせは
ｌａｘｉｔｏ＠ｙａｈｏｏ．ｃｏ．ｊｐ
０７０−５４３７-１５７６　伊東
までご連絡ください。

自分のイタキモを感じて
　ココロもカラダもやわらかく