月に一度の企業ヨガカラダをのばしてココロものびのびと/ウェブリブログ

月に一度の企業ヨガ

<< 作成日時： 2008/05/24 11:58 >>

尼崎にある、とある企業様へ月に一度、ヨガをしに行っています。

安全衛生委員会の中のもう一つの企画で
昨年10月に社員のための健康増進イベントとして
呼んでいただきました。

参加人数は、在籍人数の半分ほどの16名。
たくさんのご参加、ありがとうございました

その時の感想

＊初めてのヨガということで、少し不安もありましたが、
　思ったほどハードなものではなく、楽しく参加できました。（50代　女性）

＊ヨガは初めての体験だったのですが、あれだけのんびりした動きなのに
　体がすっきりしたのには驚きでした。（30代　女性）

＊体がかたいので痛いと思ったけど、無理にのばしたりしなくてよかったので、
　すごく気持ちよかったです。そして、思った以上に楽しかったです。（20代　女性）

＊軽い腰痛があったのですが、直後、腰が軽くなった感じがしました。（40代　男性）

＊初めての体験でした。人間には何か不思議なパワーがあるような気がしました。（60代　男性）

＊イメージしていた“ヨガ”よりも“ストレッチ”に近いものでした。
　心地よい疲れが残りました。良かったです。（40代　男性）

それからのご縁で、今年の1月から
伺うようになりました。

今はまだ、会場をお借りしている段階ですが、
今後、サークル化に向けて調整されているそうです。